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Diese Geräte bewegen den Unterkiefer und die Zunge relativ zum Oberkiefer nach vorne und erhöhen so die Atemwege im Schlaf. Diese Geräte können nach der Erstanpassung schrittweise angepasst werden, um die Ergebnisse zu optimieren. In einer israelischen Studie wurde festgestellt, dass etwa die Hälfte der Schnarcher mit Schlafapnoe aufhörten, wenn sie ihre Position wechselten. Es gibt Kissen, die Ihnen helfen, auf der Seite zu schlafen, und Hemden, die es unangenehm machen, sich auf den Rücken zu rollen. Für die Heimwerker-Typen können Sie versuchen, ein paar Tennisbälle auf die Rückseite Ihres Nachthemdes zu nähen. Das CPAP-Gerät umfasst eine Maske, die Patienten während des Schlafs über Nase und Mund tragen. Die Maske ist über einen Schlauch mit einer Maschine von der Größe eines Toasters verbunden. Schnarchen wird durch die Vibration von Weichteilen in den oberen Atemwegen verursacht, dem Teil der Atemwege, der vom Kehlkopf bis zum Rachen verläuft. Dieser Abschnitt des Rachens wird nur von Muskeln gestützt, nicht von Knochen oder Knorpel. Einige Patienten haben vergrößerte Zäpfchen oder ihre Mandeln und der weiche Gaumen im Rachen können zusätzliche Vibrationen und Geräusche verursachen. Es gibt Operationen, um diese Probleme anzugehen, aber sie sind oft etwas invasiver und unangenehmer für den Patienten, daher versuchen wir zuerst andere Dinge.
Es hat sich gezeigt, dass eine erhöhte verstopfte Nase Schnarchen verursacht oder dazu beiträgt und auch eine Behandlung mit anderen Methoden verhindern kann. Allergien, Rauchen und/oder strukturelle Verengung können zu einer nasalen Obstruktion beitragen. Bei manchen Patienten können medizinische Behandlungsoptionen wie ein Nasenspray mit Steroiden oder andere Optionen zur Behandlung von Allergien hilfreich sein. Vergrößerte Mandeln und Polypen sind eine häufige Ursache für Schnarchen und Schlafstörungen bei Kindern. Die Mandeln sind Ansammlungen von lymphatischem Gewebe im hinteren Teil des Rachens oder der Zunge, während die Adenoide ein ähnlicher Gewebehügel im hinteren Teil der Nase sind. Obwohl bei Erwachsenen weniger vergrößert, können einige Erwachsene durch die Entfernung von Mandeln und/oder Adenoiden eine hervorragende Lösung des Schnarchens erreichen. Was Sind Die Aussichten Für Menschen, Die Schnarchen?
ChirurgieEs gibt viele chirurgische Verfahren zur Behandlung von Schnarchen und Schlafapnoe. Diese Verfahren umfassen die Neupositionierung oder Entfernung von Gewebe der Nase, des Rachens und des Kiefers. UCSF-Spezialisten verfügen über Fachwissen bei der Auswahl des spezifischen Verfahrens zur Behandlung des Zustands jedes Patienten. Schnarchen selbst ist jedoch keine Störung, ganz gleich, was Ihr Schlafpartner sagen mag. Es kann auch das Risiko von Bluthochdruck und sogar Herzversagen erhöhen. Wann Sie Einen Arzt Aufsuchen Sollten
Da Schlafapnoe in Familien auftreten kann, wird er oder sie eine Familienanamnese erheben und eine körperliche Untersuchung durchführen. CPAP gilt nach wie vor als Goldstandard bei der Behandlung von Schlafapnoe. Während einige Menschen ein CPAP bequem tragen können, empfinden andere das Gerät als störend, insbesondere wenn das Gerät laut ist oder die Maske schlecht sitzt. Aber alle erfordern, dass Sie mit etwas schlafen, das einen Teil Ihres Gesichts bedeckt und mit einer leise surrenden Maschine verbunden ist. Dies ist ein Gerät, das entweder an Ihrer Nase oder an Nase und Mund befestigt wird, um die Luftmenge zu erhöhen, die durch Ihren Hals strömt. Eine der häufigsten Ursachen für das Schnarchen ist das Zurückrutschen der Zunge in den Rachen. Zugehörige Verfahren
Auch Deformationen der Nase oder der Nasenscheidewand, wie beispielsweise eine schiefe Nasenscheidewand, können eine solche Obstruktion verursachen. Menschen mit Schnarchen und Übergewicht kann eine Ernährungsberatung helfen. Erfahren Sie hier mehr darüber, was eine Person verwenden kann, um ihr beim Einschlafen zu helfen, und wann sie Hilfe suchen sollte.
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