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Was Sie vielleicht nicht wissen, sagt Patton, ist, dass unser Körper auf natürliche Weise entgiftet. Jeden Tag bauen Ihr Verdauungstrakt, Ihre Leber, Ihre Nieren und Ihre Haut Giftstoffe ab und scheiden sie über Ihren Urin, Stuhl und Schweiß aus. Wenn es Ihr Ziel ist, Ihr System zu entgiften, verschwenden Sie weder Ihre Zeit noch Ihr Geld. Ihr Körper ist entgiftung des körpers ein Experte darin, Giftstoffe loszuwerden, egal was Sie essen. Giftstoffe sammeln sich nicht in Ihrer Leber, Ihren Nieren oder einem anderen Teil Ihres Körpers an, und Sie werden sie nicht mit dem neuesten Entgiftungswunder los.
Es sorgt dafür, dass Ihre Körperflüssigkeiten fließen, damit Lunge, Nieren und Leber ihre Arbeit verrichten können. Alle körperlichen Prozesse setzen eine Art von Abfall frei, und genügend Wasser zu haben ist entscheidend, um die Blutgefäße offen zu halten und diese Nebenprodukte zu Leber und Nieren zu fließen, wo sie herausgefiltert werden können. Kurzfristig bedeutet die höhere Konzentration von Abfallprodukten im Urin, dass Sie weniger Wasser verlieren, aber langfristig Ihr Risiko für Nierensteine und Harnwegsinfektionen erhöhen. Koffeinhaltige Getränke wie Tee oder Kaffee können Ihrem Körper mehr schaden als nützen. Um die schädlichen Nebenwirkungen zu vermeiden, tauschen Sie sie gegen grünen Tee aus, der eine viel bessere Alternative darstellt. Experten Zufolge Können Sie Ihren Körper Sicher Entgiften
Wenn wir ein gesundes Leben führen, nicht krank sind und keinen Stress haben, braucht unser Körper keine Hilfe bei der Entgiftung. Wenn wir uns jedoch nicht gesund ernähren, unser Lebensstil voller Stress ist und es an körperlicher Bewegung mangelt, kann das Entgiftungssystem gestört werden, also ist es klug, dem Körper dabei zu helfen – auch mit einer Detox-Diät. Oberstes Ziel ist natürlich, unseren Körper durch eine gesunde Lebensweise so in Form zu bringen, dass er mit Schadstoffen leichter fertig wird. Das bedeutet, dass die Entgiftung nicht als sofortige oder eindimensionale Lösung angesehen werden sollte, da das Trinken von Smoothies für 14 Tage und die Fortsetzung einer ungesunden Lebensweise Ihnen nicht helfen werden, gesünder zu bleiben. Stattdessen sollte ein erfolgreicher Entgiftungsprozess auf einer gut geplanten gesunden Ernährung basieren, die die körpereigenen Prozesse verbessert, Kraft spendet und Energie zurückgibt. Auch wenn der Begriff Entgiftung an die Befreiung unseres Körpers von Giftstoffen erinnert, ist dies als kontinuierlicher Prozess zur Verbesserung der Essgewohnheiten sowie der allgemeinen Lebensqualität zu verstehen. Dies ist auf die anfängliche Reinigung des körpereigenen Systems zurückzuführen und ist normal. Es ist eine Alternative zur Gesundheits-Hydrotherapie, die den Dickdarm durch Spülen mit einer warmen Wasserlösung allmählich und sanft reinigt. Es klingt kontraintuitiv, aber die Beseitigung von überschüssigem Wassergewicht kann auch helfen, Ihren Körper von Giftstoffen zu entgiften! Es gibt viele Möglichkeiten, Ihren Körper sauber und gesund zu bekommen. Sie sind typischerweise kurze Diäten – sie sind keine Art zu essen, bei der Sie sich auf lange Sicht halten können. Wasser ist entscheidend für mehr als nur das Gefühl, hydratisiert zu sein. Minimieren Sie Die Toxische Exposition
Wenn jedoch die mikroorganischen Formen übernehmen, schließen sie die Probiotika mit ihren Toxinen aus. Das Ersetzen unserer natürlichen Flora ist unerlässlich, um Krankheiten vorzubeugen und unseren Darm gesund und mit Probiotika gefüllt zu halten. Durch die Einnahme von Probiotika, die Lactobacillus acidophilus und Bifidus enthalten, können sie uns bei unserem Körperreinigungs- und Entgiftungsprogramm unterstützen. Die erste Stufe beinhaltet die Reinigung, ein gründliches Waschen des Dickdarms. Der Dickdarm wird durch eine Technik gespült, bei der Wasser sanft in den Dickdarm infundiert wird, der in gleichmäßigen Intervallen ein- und ausströmt. Um die Dinge in Ihrem Darm in Bewegung zu halten – und zu entgiften – empfahl Cording, genügend Ballaststoffe zu essen, viel Flüssigkeit zu trinken, sich in Bewegung zu halten und Präbiotika zu sich zu nehmen. Sie können sie auf natürliche Weise erhalten, indem Sie mehr Lebensmittel wie Bananen, Zwiebeln, Knoblauch, Lauch, Spargel, Artischocken, Bohnen und Vollkornprodukte zu sich nehmen. Ihr Körper verarbeitet und vertreibt Alkohol durch Ihre Leber und sogar Ihre Lunge.
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October 2022
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